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Test de bien-être mental

Cinq questions de l'OMS pour situer votre bien-être mental sur les deux dernières semaines. Questionnaire validé, gratuit, résultat immédiat.

ProgressionEnregistré/5

Rappel de l'échelle
  • 0À aucun moment
  • 1De temps en temps
  • 2Moins de la moitié du temps
  • 3Plus de la moitié du temps
  • 4La plupart du temps
  • 5Tout le temps

Le questionnaire

WHO-5 — Indice de bien-être de l'OMS

World Health Organization Five Well-Being Index

  • 5 questions
  • ~2 minutes
  • Réponses privées

01 — Consignes

Instructions

Pour chacune des cinq affirmations, indiquez celle qui se rapproche le plus de ce que vous avez ressenti au cours des 2 dernières semaines. Plus le chiffre est élevé, meilleur est votre bien-être.

Échelle de réponse

  • 0À aucun moment
  • 1De temps en temps
  • 2Moins de la moitié du temps
  • 3Plus de la moitié du temps
  • 4La plupart du temps
  • 5Tout le temps

Vos réponses restent sur cet appareil et sont enregistrées au fur et à mesure : vous pouvez fermer la page et reprendre plus tard.

Vous aviez commencé ce questionnaire.

Cinq affirmations

WHO-5 : Bech, P., Olsen, L.R., Kjoller, M. & Rasmussen, N.K. (2003). Measuring well-being rather than absence of distress symptoms. Psychotherapy and Psychosomatics, 72(5), 268–274.

WHO Collaborating Centre for Mental Health. (1998). WHO (Five) Well-Being Index. Psychiatric Research Unit, WHO Collaborating Centre for Mental Health, Frederiksborg, Denmark.